スロージョギング

スロージョギングを続けてもうすぐ８か月。
いまだにペースも走り方もわかりませんが、最近は中１日でがんばっています。
朝は４時くらいでなければとても暑すぎるので、最近は夕方にチャレンジしてみています。
江戸川沿いを走るとやはりあつくはありますが、風が少しあってきもちいいと思えない事もないです。
妙典パークでは平日でもバーベキューを楽しんでいる方々が何組かいらっしゃいました。
自分もいつか行ってみたいなと横目にゆっくり走り抜けます。
陽が落ちていく夕暮れに橋と電車の停車場がなんともいえない雰囲気を醸し出しています。

少しスロージョギングだけではいけないだろうと思い、ペースをあげてみながら7km程度はしってみるようにしました。何とかあるかずに走れています。今年中には、10km走り続けられたらいいなと思いますが、はたしてできるかどうか。。
ガーミンの時計型心拍計で計測していますが、どうもすぐに心拍があがってしまいます。あまり気にし過ぎに続けてどうなるか測っていきたいと思います。

なんだかだらだら書いてしまいましたが、備忘録的にたまにジョギングネタもかけたらと思います。